새재여울

25년 2월 24일(월)모처럼의 월곶이까지 걷기바람은 차다. 그런데 햇빛은 봄볕같다.며칠만에 걷기를 하다보니 조금 빨리 걷기가 뻐근하다. 운동기록  운동시간 : 59분 32초  운동거리 : 4.5km   누적고도 : 119m   소모열량 : 326kcal   획득배지 : 4km 완주

25년 2월 16일(일)대략 54년전 아부지를 따라 참깨 한말 멜빵을 메고새벽에 집을 떠나 심천장을 따라가던 길이다.심천장에 가서 처음으로 기차를 보았고오고가는 길이 좁고 좁은 길이였는데... 높은벼루로 올랐다   본래는 아래에 있는 강촌마을을 지나서높은벼루 마을을 경유했는데지금 이길은 묵어서 산이되고 사람 왕래가 없는듯 하다 아직 음지는 눈이 많이 남아있다.오르막이 제법 높은곳으로  시멘트 포장으로 되어 있어 걸을만했다. 고현(높은벼루) 마을이 산 중턱에 앉아 있다본래 옛부터 이마을은 옻나무가 유명했고 호도나무도 참으로 많은 마을이였는데...그리고 초가지붕으로 다 되어있던 마을이였는데... 마을을 지나면서 정자가 정겹게 맞아준다.여름에 앉아 쉬면 참 좋을것 같다.  이곳은 높이가 제법 높은 지대여서 조..

25년 2월 1일(금)  모처럼 가덕교 아침 걷기를 했다날씨가 많이 풀렸다.  맹추위가 계속 되었는데 오늘은 영상 온도다. 음지라서 길이 얼었다.우회 강넌너 도도가 다시 생겨서  주도로도 아닌탓에 차도 별로 다니지 않는다 내가 볼때는 아무래도 김학중씨 혼자 다니는것이 아닌까 싶다. 좀 빠른 걸음으로 걸어서 그런지 등에서 땀이난다.점심 식사하고안남 개울가에서 목욕하고 대전으로 이동했다오늘의 운동기록  운동시간 : 2시간 3분  운동거리 : 10.6km  누적고도 : 206m  소모열량 : 624kcal   획득배지 : 6km 완주   만보기 : 17,466보

25년2월 1일(일)오랫만에 가덕교 걷기운동하였다처음으로 김학중씨도 만나고 또 안개낀 금강을 걷는 기분도 나름... 아직 응달에는 눈도 얼음도 녹지 않았고바람은 그다지 차질 않은것이 어쩜 봄바람같은 기분도...늘 오늘만 같았으면 하는 작은 바램이 든다이것 저것 생각 정리도 하고 또 운동도 하고 나름의 시간을 가지고 있는 행복도 쏠쏠하다. 운동정리  운동시간 : 1시간 52분  운동거리 : 10.2 km  누적고도 : 303km  소모열량 :  590kcal  만보기 : 13,000보

25년 2월 1일 걷기모처럼 걷기 고향에서 운동이다오전에 삼겹살먹고 식구들 집에 보내고....월곶이까지 향수100리길 날씨가 춥지않고 포근하기까지한 날씨여서  운동정리   운동시간 : 55분 37초  운동거리 : 5.02km  누적고도 : 482m  소모열량 : 325kcal  획득배지 : 5km완주   만보기 : 8,100보

25년 1월 29일(수) 설날아침에 떡국 한그릇 먹고 뿌리공원으로 길을 나섰다.참 오랫만에 걸어보는 길이다. 직장생활.  농사 이런 저런 일로 하여... 눈이 참 많이 내렸다걷는 지금도 눈발은 계속 날리고...정겨운 토끼와 사슴이 반겨준다 유등천변의 강이 모두 눈으로...세상이 하얗게 덮여있다.   참 오랫만에 보는 깨끗한 모습이다 집으로 돌아올때는 왕버들나무를 경유해서 복귀새로 조성된 데크길이 이제 완성되어 있다. 오늘 운동 정리  운동시간 : 1시간 30분  운동거리 : 6.58km  누적고도 : 294m  소모열량 : 516kcal  만보기 : 10,400보  획득배지 : 대전효문화뿌리축제.  뿌리공원.  6km 완주  3개.

25년 1월 28일 함박눈이 참 많이 내렸다 오랫만 아니 몇년만에 보는 많은 눈같다.차량 운행도 복잡하고 또 눈치우기도 귀찮아서 걸어서 하나로 마트를 가기로결정하고 길을 나섰는데  만만하지 않다 아파트를 나서면서... 본 모습 습한 눈이다 모처럼 많이 내렸는데...    내일 응근 성묘 걱정이 된다. 좁게 인도만 제설작업된 모습 제설작업이 된 인도 모습 복수교 다리를 지나면서 바라본 유등천 상류모습 마트가는길(1) 마트 가는길(2) 하나로마트에서 본 쟁기봉 모습 하나로마트를 나서면서... 도로가에 주차되어 있는 눈쌓인 차량 모습유등천변길로 가야지     눈 구경도 할겸 조금 먼길이지만...   유등천변길로  오랫만에 보는 포근하고 아늑한 모습이 좋다. 유등천변길로 이동하는데....    헐   이런 날씨..

25년 1월 25일(토)아침 9시30분 출발 고현까지 걸어갔다가 왔다이쪽 방향은 처음 가보는 방향이다미세 먼지도 없고 날씨도 모처럼 많이 풀리고 좋다. 금강6교가 한눈에 들어온다여기서 U턴 해서 다시 금강물따라 내려 간다, 내려가면서 보이는 강물 모습겨울 갈수기라서 물이 많이 줄어 있다이길로 올라가면 유명한 200년 넘은 옻나무가 있는 강촌이다어려서는 겨울에 이곳에서 옻진을 내는 모습도 보곤했는데... 지금 이길이 향수100리길의 입부다자전거 라이딩으로도 유명하다 엘도라도에서 바라본 어깨산 모습겨울 모습이라서 휭하다 어기서 좌회전 강따라 내려 간다일멸 청산내 뿌대기 인대  옛 이름으로,,, 원당교에서 바라본 보청천 모습이길로 1년 동안 출퇴근하던 도로다 강물이 불고 빠질때 물이 맑아지기 시작하면쏘가리 낚..

1월 14일(화) 목욕오전 걷기 운동을 했다. 장골로 나가 청마교 - 하금 - 함바위 다랑 - 가덕교 - 합금교 - 청수친구집 커피한잔 - 회관 몸풀기- 원두막날씨는 많이 풀렸다.  화창하다.  이지점에서 다리를 건너  U - 턴 해서 다시 올라간다.아까운 다리다.  올라오는 길에 도로옆 길가 민박집현재술 선배가 운영하는 집인데 예전에 친구들과 함 이용한적이 있다. 마를회관에 들러 몸풀기하고 운돈종료참 좋은 곳이고 마음 편한 곳이다. 운동기록   운동시간 : 2시간 4분   운동거리 : 10.2km   누적고도 : 398m   소모열량 : 652kcal   배지획득 : 10km완주   몸무게 : 83.7kg  변함이 없네. ㅎㅎ   만보기 : 17,033q보 점심 식사하고 안남 개울가가서 목욕하고 왔다...

1월 12일 (월) 양저대교 라이딩아침 공기 차다 아직 영하 2도 손이 시리고 춥다.원당교를 지나서 고당리 삼베실다랑 세터 경유 양저대교까지 왕복자전거 안장이 안맞는건지 궁둥이가 조금 불편하다.그래도 햇쌀 좋고 바람좋고 상쾌하다 양저대교다왼쪽으로 가면 소시적에 개미질하던 담소벼랑인데 보청천의 오염으로즈금은 옛날의 강을 찿아보기 힘들다.쏘가리 메기 가면 잡던 곳인데...   무리하지말고 오늘은 여기까지다.그래도 이리 운동할수 있음에 감사하며 운동시간 : 1시간 3분 운동거리 : 12.1km 누적고도 : 200m 소모칼로리 : 238kcal (생각보다 소모열량이 적다) 배지 : 10km 완주 오늘 만보기 : 8,100보