1월 14일(화) 목욕오전 걷기 운동을 했다. 장골로 나가 청마교 - 하금 - 함바위 다랑 - 가덕교 - 합금교 - 청수친구집 커피한잔 - 회관 몸풀기- 원두막날씨는 많이 풀렸다. 화창하다. 이지점에서 다리를 건너 U - 턴 해서 다시 올라간다.아까운 다리다. 올라오는 길에 도로옆 길가 민박집현재술 선배가 운영하는 집인데 예전에 친구들과 함 이용한적이 있다. 마를회관에 들러 몸풀기하고 운돈종료참 좋은 곳이고 마음 편한 곳이다. 운동기록 운동시간 : 2시간 4분 운동거리 : 10.2km 누적고도 : 398m 소모열량 : 652kcal 배지획득 : 10km완주 몸무게 : 83.7kg 변함이 없네. ㅎㅎ 만보기 : 17,033qh 점심 식사하고 안남 개울가가서 목욕하고 왔다...
