건강 반찬 만들기

청경채 겉절이(80)

꼴망태 2022. 6. 6. 18:59

청경채겉절이

촉촉한 즉석김치

재료

3인분

필수재료

청경채(1½줌=150g)

양념장

설탕(0.5)+고춧가루(1.5)+
다진 마늘(0.5)+다진 파(0.5)+
식초(1)+멸치액젓(1)+
새우젓(0.3)+올리고당(0.5)

양념

참깨(약간)

1

양념장을 골고루 섞고

2

청경채는 밑동을 잘라내
깨끗이 씻고,

풋내가 싫다면
소금물(물4컵+소금2)에
20분간 절여주세요

3

청경채를 양념장에 가볍게
버무리고,

4

참깨를 뿌려 마무리.

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