무더위에 지친 여성에게 특히 좋은 먹을거리 5 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 됩니다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여자에게 유난히 좋은 음식들이 있습니다. '폭스뉴스'가 유방암이나 골다공증, 심장병 등을 예방해 여성의 건강에 특별히 도움이 되는 식품 5가지를 소개했습니다. 1. 케일 케일은 양배추의 선조 격으로 불리는 잎채소입니다. 양배추와 브로콜리 등은 모두 이 케일을 품종 개량해서 육성한 것입니다.한국에서는 주로 쌈 채소로 많이 소비됩니다. 케일에는 많은 천연 항산화제가 들어있고 비타민 C도 풍부합니다. 케일이 특히 여성에게 좋은 이유는 비타민 K 때문입니다. 케일에 풍부하게 들어있는 비타민 K는 뼈를 형성하는 데 중요한 역할을 해 여성들이 많이 앓는 골다..
